Meine Mittel gegen Lernmüdigkeit
Über kurz oder lang kommt der Punkt, an dem man absolut keine Lust mehr hat zu lernen. Man arbeitet die ganze Woche, hat die Fahrzeiten von und zum Büro, nervige Leute im Supermarkt, Freunde mit denen man sich trifft, Familie mit der man gern telefoniert und natürlich die Partnerin mit der man schliesslich auch Zeit verbringen möchte. Dann gibt es da noch diese tausend anderen schönen Dinge: eine aktuelle Staffel Lost, ein cooler Kinofilm, ein lange erwartetes Buch oder ein neues Computerspiel … und ich muss lernen.
Was mir persönlich wirklich hilft trotzdem guten Laune zu entwickeln sind:
- einen Kaffee zubereiten und geniessen - mit guten Bohnen, manuell gemahlen, langsam aufgegossen und genussvoll getrunken
- Kinderschokolade – hilft einfach immer und gegen fast alles
- 45 Minuten House oder Eurodance hören – eine halbe 90-Minuten Kassettenlänge wirkt wahre Wunder
- an die frische Luft für mindestens eine Stunde – Beine vertreten und am besten durch den Wald schlappen
Lars Händler, Winterthur
Du erlebst die Dinge wohl als entspannend, die dir gute Laune machen.
Bei ner Tasse Kaffee oder einem Spaziergang kann man mal abschalten und sich nur auf die momentane Tätigkeit konzentrieren.
Das gibt Erholung und Energie für neue Taten.
Ich fahr auch mal gerne eine Runde mit der Straßenbahn, weil kein Wald in der unmittelbaren Nähe ist.
Deine Tips sind wirklich gut! Ich bin momentan auch im Lernstress. Aber das “Aufraffen” fällt mir wirklich schwer! Daher setze ich mir immer Ziele, die ich erreichen muss. Habe ich das geschafft, dann mache ich als Belohnung etwas Schönes. Wie zb. Freunde treffen, etwas mit meinem Freund unternehmen usw. Beim Lernen selber hilft mir der obligatorische Kaffe auch gut weiter. Schön mit selbstgemachtem Milchschaum, danach lernt es sich einfach leichter:-)!